متخصصان می‌گویند در فصل‌های بهار و تابستان بیشتر از پاهای خود مراقبت کنید تا مطمئن شوید در تمام طول سال سالم می‌مانند.
کد خبر: ۱۳۷۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۵
هر شب و هر شب نیمه‌شب از خواب پریدن می‌تواند دردسرساز شود، زیرا خواب را مختل می‌کند. خواب یک عملکرد حیاتی است که به بازسازی بدن کمک می‌کند. به‌اندازه کافی نخوابیدن می‌تواند موجب انواع مشکلات سلامتی شود و عملکرد ادراکی مغز را مختل کند.
کد خبر: ۱۳۶۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۳
بررسی جدید پژوهشگران آمریکایی نشان داد بدن زنان، توانایی بیش‌تری در تحمل سرما نسبت به مردان دارد.
کد خبر: ۱۳۶۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۲
زونا نوعی بیماری عفونی و ویروسی عصب و پوست اطراف آن است که به علت فعالیت مجدد ویروس آبله مرغان یعنی واریسلا زوستر بروز پیدا می‌کند.زونا به انگلیسی با نام Herpes zoster یا Shingles شناخته می‌شود. به نظر می‌رسد اشخاصی که در سن کم آبله مرغان گرفته‌اند با احتمال کمتری به این عارضه مبتلا خواهند شد.
کد خبر: ۱۳۰۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۸
آب انبه یک آب میوه تازه تابستانی است که به عنوان داروی خانگی برای گرمازدگی بسیار مفید است. در این مطلب بررسی خواهیم کرد که چرا آب انبه می‌تواند یک درمان موثر در برابر گرمازدگی باشد.
کد خبر: ۱۳۰۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۸
کیوی سرشار از ویتامین‌های E و C است که هر دو می‌توانند در تقویت سیستم ایمنی و مقابله با استرس و پیری زودرس مفید باشند.
کد خبر: ۱۳۰۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۸
از آنجایی که لبنیات محتوای کلسیم بالایی دارد، مهم است که حتما از آن به میزان لازم مصرف کنید، اما برخی از دارو‌ها هستند که نباید آنها را همزمان با لبنیات مصرف کرد.
کد خبر: ۱۲۸۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۹
با وجود آنکه بیشتر مردم خیار را در خانواده سبزیجات و صیفی‌جات جای می‌دهند، این ماده غذایی نوعی میوه به‌شمار می‌رود؛ میوه‌ای بسیار مغذی و آبدار.
کد خبر: ۱۲۷۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۶
دارچین یکی از خوشمزه‌ترین و سالم‌ترین ادویه‌های روی کره زمین است و برای کاهش سردی و گرم شدن بدن و هضم موثر غذا مفید است؛ ضمن اینکه مفرح و شادی بخش است.
کد خبر: ۱۱۹۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۵
در فصل زمستان همه جویای راه‌هایی هستند تا خود را از سرما در امان نگه دارند؛ چه آن‌هایی که در صف تاکسی یا اتوبوس انتظار می‌کشند، چه کسانی که برای دویدن و پیاده‌روی بیرون می‌روند. خوشبختانه فرایندی که بدن برای تجزیه مواد غذایی به کار می‌گیرد، همچون گرم‌کننده داخلی بدن عمل می‌کند.
کد خبر: ۱۱۹۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۵
خواب خوب شبانه به اندازه ورزش منظم و رژیم غذایی سالم برای حفظ سلامت کل بدن ضروری است و این روز‌ها زیاد می‌شنویم و می‌خوانیم که خواب ناکافی و بی‌کیفیت، تأثیرات منفی بر هورمون‌ها، فعالیت بدنی و عملکرد مغز دارد و همچنین می‌تواند باعث افزایش وزن و تشدید خطر بیماری در بزرگسالان و کودکان شود.
کد خبر: ۱۱۸۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۱
دانشمندان می‌گویند افزایش دمای بدن و شدت علائم افسردگی با هم مرتبط است، اما هنوز دلیل و چگونگی آن را درنیافته‌اند.
کد خبر: ۱۱۸۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۸
چای گل محمدی از جمله غنی‌ترین منابع آنتی آکسیدان است. وجود کاتچین در این چای می‌تواند عاملی بسیار مفید در مقابله با سرطان باشد.
کد خبر: ۱۱۷۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۴
خواب راحت فرآیندی است که برای بعضی‌ها بی‌تلاش رخ می‌دهد، اما تعداد زیادی از افراد هر شب برای یک خواب راحت باید ساعت‌ها بجنگند.
کد خبر: ۱۱۷۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۲
سرمازدگی و هیپوترمی دسته‌ای از بیماری‌های عمومی است که به دنبال کاهش دمای بدن باعث آسیب به همه اندام‌ها و اختلال کارکرد آنها می‌شود. در این وضعیت متابولیسم گلوکز کاهش یافته و در نتیجه اسیدوز متابولیک رخ می‌دهد.
کد خبر: ۱۱۵۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۲
احتمالا برایتان پیش آمده است حمام رفته‌اید و قصد دارید از خانه خارج شوید و معمولا مادر نگران، می‌آید و گوشزد می‌کند که هوا سرد است و اگر بلافاصله بعد از دوش گرفتن بیرون بروید، مریض می‌شوید.
کد خبر: ۱۱۳۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۲۷
یک کارشناس حوزه سلامت گفت: نوشیدنی‌های تهیه شده از خیار، سیب، نعناع یا لیمو یک انتخاب عالی برای فصل زمستان هستند.
کد خبر: ۱۱۲۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۲۲
مغز شما در طول روز کارهای زیادی انجام می‌دهد؛ خاطرات، احساسات و حدود ۶۰ هزار فکر ایجاد می‌کند.
کد خبر: ۱۱۱۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۸
چای گل‌محمدی از جمله غنی‌ترین منابع آنتی‌آکسیدان است.
کد خبر: ۱۰۷۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۰۵
اگر بخواهید فشار خون بالای خود را کاهش دهید باید غذاهای پر سدیم مانند غذاهای حاوی گوشت موجود در اغذیه فروشی‌ها، سوپ‌های کنسرو شده با سدیم و پیتزاهای یخ زده را محدود کنید و برای مصرف چربی‌های ناسالم و نوشابه‌های پر از قند احتیاط کنید.
کد خبر: ۱۰۶۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۳۰
هر ساعت اضافه‌کاری پرستاران ۲۸۰۰۰ تا ۳۰۰۰۰ تومان است
نقش ماماها در ارتقای سلامت مادران/ غربالگری و تشخیص زودهنگام سرطان سینه با محوریت ماماها
ارائه پیشنهادات سازمان پرستاری درباره لایحه مادی معنوی پرستاران/ لزوم جذب نیروهای دوران کرونا
